止咳的水果
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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日常生活當(dāng)中止咳的水果有很多像雪梨，或者是一些柚子，橙子，枇杷，另外像一些川貝百合，銀耳，木耳這些都具有一定的止咳的一個(gè)所用，這些水果當(dāng)中含有非常豐富的維生素C能夠提高自身的抵抗力，促進(jìn)身體的新陳代謝，同時(shí)還應(yīng)該要注在咳嗽期間，飲食盡量要清淡，不吃辛辣油膩的食物。
另外，止咳也可以用冰糖熬雪梨，或者是用川貝燉雪梨都具有一定的止咳潤(rùn)肺的一個(gè)作用，同時(shí)建議大家多喝水，促進(jìn)排泄，提高自身體抗力，也是要清淡，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，使疾病盡快恢復(fù)。
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