脾腎血虛怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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脾腎血虛的人可以吃一些健脾補(bǔ)腎、補(bǔ)氣血的藥物來進(jìn)行治療。平時(shí)要注意身體保暖，不要著涼，更不能過度的勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，不要長時(shí)間的熬夜，也不能頻繁的性生活，保持良好的心態(tài)，精神壓力不要過大。
飲食方面，不要暴飲暴食，可以少食多餐，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，或者是容易消化吸收的食物，這樣可以減少腸胃的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)身體消化吸收代謝。也可以根據(jù)自身的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，這樣也能促進(jìn)身體的消化吸收以及代謝。
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- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
補(bǔ)血虛血虛可以好點(diǎn)嗎
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