青年腎陰虛怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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青年就有腎陰虛的情況，可以吃滋陰補腎的藥物來治療，也可以及時的去醫(yī)院就診，通過全方面的檢查，確定引起腎虛的原因，然后針對治療。因為引起腎虛的原因有多種，比如先天不足、久病、精神壓力過大、性生活過度頻繁等。
在飲食方面需要注意，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，不要吸煙喝酒，可以吃富含維生素比較高的食物。同時多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)脑鰪婓w育鍛煉，促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)身體營養(yǎng)失衡的情況，注意精神壓力不要過大。
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