腎陰虛烏雞可以吃嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎陰虛的人可以吃烏雞，因?yàn)闉蹼u湯的主要作用就是養(yǎng)肝，滋陰補(bǔ)血，益精明目的作用，對(duì)于血虧或者是脾胃不健，肝腎不足，產(chǎn)婦以及手術(shù)后恢復(fù)身體的人效果是很好的，但是也要因人而異，畢竟每個(gè)人的身體情況不同，所以要適量。
同時(shí)腎虛的人要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，不要吃辛辣刺激生冷的食物，不要吸煙喝酒。平時(shí)精神壓力不要過大。要學(xué)會(huì)釋放身體，保持良好的心態(tài)，不要熬夜，可以根據(jù)自身的身體情況，適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉怏w育鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗能力。
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