痰濕脾腎陽(yáng)虛怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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痰濕脾腎陽(yáng)虛可以吃祛濕化痰補(bǔ)腎的藥物來(lái)治療，在治療期間飲食方面不要吃辛辣刺激生冷的食物，比如麻辣燙、冷飲、涼啤酒等，可以吃一些薏米，這樣可以有效的幫助身體排濕氣，也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)后會(huì)出大量的汗液，而濕氣也會(huì)隨著汗液排出體外。
同時(shí)可以吃一些補(bǔ)腎的食物來(lái)進(jìn)行輔助調(diào)理腎陽(yáng)虛的情況，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚等。平時(shí)要注意休息，不要過(guò)度的勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，性生活不要過(guò)度的頻繁。
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