手淫引起腎陽虛怎么辦
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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手淫會引起腎陽虛，手淫會讓我們精氣缺失不足，然后身體會出現精神疲乏和早泄等腎虛不適的情況。所以大家對于手淫這一習慣一定要引起高度重視，避免過度頻繁的手淫，可以一個周一次，這樣既可以緩解壓力，又不會對身體造成傷害。
平日里只要在生活飲食上要好好的去調理，腎虛的癥狀是會有所改善的，對于不良的生活習慣一定要戒掉，比如說抽煙喝酒等，在生活中應該多運動，這樣不僅能給幫助身體健康，還可以幫助戒除手淫的毛病。
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