腎陽(yáng)虛吃什么中藥
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎陽(yáng)虛可以吃補(bǔ)腎助陽(yáng)的中藥，來(lái)進(jìn)行調(diào)理。每個(gè)人的身體情況不同，所以在用藥方面也是有一定差異的，不要自己隨意的亂服用藥物。不管是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，都叫做腎虛，腎虛多數(shù)會(huì)表現(xiàn)腰膝酸軟、神疲乏力等癥狀。
要及時(shí)的調(diào)整好飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，不要過(guò)度的勞累，保證充足的休息時(shí)間。精神壓力不要過(guò)大，不要長(zhǎng)期的熬夜，也不要吸煙、喝酒，不要吃辛辣、刺激性的食物?？梢愿鶕?jù)自身的身體情況，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，提高自身的抵抗能力。
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腎陽(yáng)虛脾陽(yáng)虛
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如何區(qū)分脾陽(yáng)虛和腎陽(yáng)虛
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