腎陽虛食療方法
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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腎陽虛是一種常見的疾病，通過食療調(diào)理的方式效果比較好，日常生活中有很多補陽類的食物，比如，韭菜、刀豆、豇豆、核桃仁、羊肉、狗肉、鹿肉、動物腎臟、鴿蛋、鱔魚、海蝦等，這些食物對于補陽都有很大的效果。
腎陽虛的患者除了在飲食上調(diào)理外，也可以多運動一下，多做一些有氧運動，比如，長跑、游泳、打太極等?？梢藻憻捝眢w，提高身體的抵抗力和免疫力，減少疾病的發(fā)生。如果生活調(diào)理效果不好，要及時去醫(yī)院檢查治療一下。
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