腎陽虛吃黑豆可以嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎陽虛是可以吃黑豆的，因?yàn)楹谏氖澄锸怯欣谘a(bǔ)腎的作用，所以腎虛吃適量的黑豆是對(duì)補(bǔ)腎有一定效果的。同時(shí)要調(diào)整好自己的飲食習(xí)慣以及作息時(shí)間，不要吃辛辣刺激性的食物，同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
不要經(jīng)常的熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。如果腎虛情況比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的可以吃一些補(bǔ)腎的藥物來調(diào)理，但是藥物不要亂吃。一旦服用不當(dāng)有可能會(huì)適得其反，所以要遵醫(yī)囑服用。
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