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腎陽虛泡腳可以嗎

張興明
張興明 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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腎陽虛是可以泡腳的,但是單純的泡腳不可以治療腎虛,治療腎虛是需要吃一些補(bǔ)腎的藥物來治療,可以平時可以吃一些相關(guān)的食物來輔助調(diào)理,比如山藥、海參、紫菜、牛肉、羊肉、黑芝麻、黑豆、黑米,這些食物都具有補(bǔ)腎的效果,可以根據(jù)自身的身體情況適當(dāng)?shù)某砸恍ι眢w是有一定好處的。

平時要注意休息,不要過度的勞累,保證充足的睡眠時間,調(diào)整好心態(tài),精神壓力不要過大,可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉,增強(qiáng)自身的抵抗力,這樣有助于身體恢復(fù)。

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