長(zhǎng)期手淫是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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長(zhǎng)期手淫可以引起腎陽(yáng)虛，也可以引起腎陰虛，甚至是陰陽(yáng)兩虛，所以一定要注意，不管是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛都叫做腎虛。
出現(xiàn)了腎虛的情況，如果癥狀比較輕，可以通過調(diào)理自己的飲食和作息時(shí)間，飲食上吃補(bǔ)腎的食物來調(diào)整。根據(jù)自身的身體情況，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。要適度，不要?jiǎng)诶?，保證充足的睡眠時(shí)間。
如果腎虛的情況比較嚴(yán)重，就要及時(shí)的去醫(yī)院診治，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用補(bǔ)腎的藥物。
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