年輕人腎陽(yáng)虛怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎陽(yáng)虛可以吃一些補(bǔ)腎助陽(yáng)的藥物來調(diào)理，同時(shí)要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，提高自身的抵抗能力，調(diào)節(jié)身體陰陽(yáng)失衡的情況，在飲食方面要注意，不吃辛辣刺激性的食物，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)腎的食物，比如牛羊肉、黑木耳等，這些食物對(duì)身體，可以起到一個(gè)輔助治療的作用。
不要吸煙喝酒，而且要注意身體保暖，不要著涼，保證充足的睡眠時(shí)間，不要經(jīng)常的熬夜，精神壓力不要過大。如果情況嚴(yán)重，要及時(shí)的去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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陽(yáng)虛食療
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陽(yáng)虛的病因
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