女腎陽虛吃什么
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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女性腎陽虛可以吃一些容易消化吸收以及溫?zé)岬氖澄?，或者是吃一些黑顏色的食物，對補(bǔ)腎助陽有一定的效果，比如黑豆、牛肉、羊肉、山藥、核桃、芹菜、油菜等，對于緩解腎陽虛損有很好的作用。
同時要注意調(diào)整好自己的飲食規(guī)律和作息時間，不要吃一些生冷不衛(wèi)生以及辛辣刺激性的食物。不能吸煙喝酒，同時要保證充足的睡眠時間，不要熬夜。性生活要節(jié)制不要過度勞累，保持好心態(tài)。腎虛嚴(yán)重就要及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，這樣恢復(fù)更快一些。
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- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
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