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腎陽虛舌苔有什么變化

張興明
張興明 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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舌苔會比較肥大,而且有齒痕,顏色為白色,正常人體的舌頭是比較柔軟的,而且很靈活,舌苔薄白而且比較均勻,舌體比較紅潤,干濕也很適中,舌頭是可以反映出人體臟腑功能的狀態(tài),如果身體出現(xiàn)了腎陽虛,或者是腎陰虛的時候,要及時的用一些補腎的藥物來調(diào)理。

在治療腎虛期間,要節(jié)制性生活,飲食方面要注意營養(yǎng)均衡,同時,可以多吃一些富含蛋白質(zhì)比較高的食品,也可以吃一些黑色的食物,比如黑木耳、黑豆、黑芝麻等,因為黑色系列的食物是有助于補腎的,不要吸煙喝酒,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時間。

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