腎陽虛吃姜嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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可以吃姜，但是不能達(dá)到治療效果，如果是想治療腎，需要吃一些補(bǔ)腎的藥物來進(jìn)行治療，或者是及時(shí)的調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，和作息時(shí)間，根據(jù)自身的情況，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，比如慢跑散步、打太極、瑜伽等，注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜。
飲食方面，可以吃一些黑色的食物，比如黑木耳、黑芝麻、黑桑葚、黑米等，因?yàn)檫@些食物有補(bǔ)腎的效果，如果腎虛情況比較嚴(yán)重，要及時(shí)的去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診治。
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