手淫導(dǎo)致腎陽虛還是腎陰虛
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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手淫可以導(dǎo)致腎陽虛，也可以導(dǎo)致腎陰虛，甚至還能導(dǎo)致陰陽兩虛，所以需要特別的注意。
如果出現(xiàn)腎虛的癥狀，不要過于的擔(dān)心，狀況比較輕微，可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。飲食方面，要注意不吃辛辣、刺激性的食物，可以吃補(bǔ)腎的食物，比如山藥、黑芝麻、黑木耳、牛肉、羊肉、海參等。注意保證充足的休息時(shí)間，不要過度的勞累。
如果癥狀比較嚴(yán)重，就要及時(shí)的去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。治療期間可以根據(jù)自身的情況，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，提高自身的抵抗能力。
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