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腎陽虛枸杞子可以吃嗎

張興明
張興明 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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腎陽虛是可以吃枸杞子。因為枸杞子對于治療腎虛是有一定作用,但是單靠枸杞子一種藥材來進(jìn)行治療,就不一定能達(dá)到特別有效的效果,所以需要配合其他的中藥材共同來進(jìn)行調(diào)理。

腎虛的人平時要注意身體保暖,不要著涼,保證充足的休息時間??梢赃m當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\動,比如瑜伽、慢跑、打太極、散步等。這樣能促進(jìn)血液循環(huán),提高自身的抵抗能力,飲食方面不要吃辛辣刺激油膩的食物。不要吸煙喝酒,要保持良好的心態(tài)。要適度的性生活。

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