來大姨媽能吃青棗子么
來月經是可以吃青棗的，這個沒有影響。
青棗含有纖維素，還含有糖分和一些微量元素，對身體比較好。月經期間的飲食，主要是清淡飲食，除了蛋白質的攝入，也可以吃一些蔬菜水果，對月經不會有影響，不會引起月經量的異常，或者引起月經期的疼痛。
但是在月經期間，如果沒有休息或者吃了很多辣的食物，就可能引起月經量的變化，甚至引起月經期的疼痛。月經期還是需要適當的休息，并且也不能有性生活。
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