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來(lái)來(lái)大姨媽能吃香蕉嗎

張延新
張延新 副主任醫(yī)師

棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科

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月經(jīng)期間可以吃香蕉,香蕉含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、多種維生素及鈣、鉀等多種微量元素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,可以補(bǔ)充月經(jīng)期間機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng),能夠潤(rùn)腸通便,有助于緩解經(jīng)期便秘,但是香蕉性質(zhì)偏寒,大量食用容易引起腹瀉或加重痛經(jīng),所以經(jīng)期要控制攝入量,建議您月經(jīng)期飲食上少吃寒涼和辛辣刺激的食物,同時(shí)注意休息,保持外陰部清潔衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)褲。

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一般情況下,在月經(jīng)來(lái)潮期間有性生活,是不會(huì)懷孕的,因?yàn)樵陆?jīng)期沒(méi)有卵細(xì)胞。但極少數(shù)... 詳細(xì)?

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