飯后多久散步降血糖

: 劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
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飯后散步可以降血糖，但是由于吃飯之后消化系統(tǒng)的負(fù)荷是加重的，所以并不建議飯后立即散步?？梢栽陲埡蟀雮€(gè)小時(shí)之后散步，降低自身的血糖水平。

對(duì)于降糖方面的處理是綜合性的，既包括飲食方面的低鹽低脂糖尿病飲食，又包括根據(jù)自身的情況，適量的多做運(yùn)動(dòng)。假如通過這些生活方式方面的改變，不足以將血糖降至正常范圍之內(nèi)的時(shí)候，則需要在就診醫(yī)生指導(dǎo)之下采取降糖藥物進(jìn)行治療了，血糖一定要嚴(yán)格平穩(wěn)的控制。

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