血糖尿病可以吃香蕉嗎
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病患者可以適量的食用香蕉。
糖尿病患者需要注意的是要控制香蕉的進(jìn)食量，畢竟香蕉這類食物的升糖指數(shù)相比于其他的水果來說是要稍微高一點(diǎn)的。如果糖尿病患者自身的血糖水平已經(jīng)達(dá)到了可以進(jìn)食香蕉的范圍之內(nèi)，適量的進(jìn)食香蕉，例如在活動(dòng)之后或者是兩餐之間分次食用。一邊可以通過監(jiān)測(cè)進(jìn)食之后的血糖來評(píng)估進(jìn)食香蕉之后是否出現(xiàn)血糖的波動(dòng)，一邊還可以改善糖尿病患者出現(xiàn)的便秘等情況。
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