葡萄糖分高嗎會(huì)長(zhǎng)胖嗎

: 劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
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葡萄糖分高肯定會(huì)長(zhǎng)胖，因?yàn)槠咸烟鞘翘妓衔镒詈蟮拇x產(chǎn)物，分子量非常小，容易消化、吸收，葡萄糖經(jīng)過體內(nèi)吸收以后會(huì)產(chǎn)生大量的熱量，使熱量增多，可以造成體重增加，這是肥胖的最主要原因。

所以減肥的人一定要嚴(yán)格控制飲食，不要吃高熱量食物，另外每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，只要正常進(jìn)食、不偏食，一般沒有必要口服葡萄糖來增加能量。

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