糖尿病人能不能吃菱角嗎
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病人可以吃菱角，但是需要限量，菱角含有很多的淀粉，可以為人體提供很多的碳水化合物，碳水化合物屬于人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，可以攝入，但是需要限制量，不能超過每天飲食總熱量的百分之50。
盡量選擇升糖指數(shù)比較低的食物，特別是五谷雜糧類的食物，盡量不要吃零食，盡量少吃各種甜食、點(diǎn)心、飲料等等。得了糖尿病，還需要根據(jù)個(gè)人的身體狀況選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，然后積極地選擇藥物把血糖控制到正常。
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