糖尿病可以吃高粱米嗎
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病患者，當然是可以吃高粱的。高粱屬于富含膳食纖維的食物，熱量相對來說比較低，人體吸收的比較慢，有助于血糖的穩(wěn)定。
高粱屬于碳水化合物類的飲食，這一類的食物還包括青菜、蔬菜、水果，應(yīng)該占人體每天飲食總熱量的一半。同時還要適量的攝入蛋白質(zhì)和脂肪，盡量減少動物性脂肪的攝入。糖尿病患者飲食控制以外，還需要根據(jù)血糖的水平選擇合適的降糖藥物。
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