糖尿病前期應(yīng)注意什么
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病前期,也就是糖尿病的早期階段，重視這一階段非常重要。這一階段應(yīng)該給予生活方式干預(yù)，這樣能夠起到預(yù)防糖尿病的作用。
首先，飲食應(yīng)該以清淡易消化為主，不要吃高熱量的食物，不要吸煙、飲酒。每天最好堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，這樣能夠增加胰島素敏感性，減輕胰島素抵抗，對降血糖非常有好處。還應(yīng)該定期監(jiān)測靜脈空腹及餐后兩個(gè)小時(shí)血糖變化。
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