血糖高吃什么粗糧
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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血糖升高的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓攀忱w維的粗糧，比如高粱，蕎麥，燕麥，豆制品等等，粗糧對血糖影響比較小，吸收比較慢，不容易引起血糖的明顯波動，適合糖尿病人吃。
糖尿病患者要結(jié)合自己的具體病情，選擇合理的飲食，如果胃腸道疾病不好，最好少吃粗糧。糖尿病患者可以通過粗糧來補(bǔ)充碳水化合物，占每天飲食總熱量的50%左右，同時還要適當(dāng)?shù)財z入蛋白質(zhì)和脂肪。
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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