腰椎輕度骨質(zhì)增生怎么辦
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劉立寧 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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腰椎輕度骨質(zhì)增生，建議出現(xiàn)腰部酸痛，腫脹，活動(dòng)受限時(shí)服用非甾體抗炎藥或腰痛寧膠囊，緩解疼痛，控制病情發(fā)展。建議睡覺時(shí)選擇硬板床，可以對腰椎有一定的支撐作用，避免腰椎處于勞累狀態(tài)。
日常生活中避免彎腰工作，避免重體力勞動(dòng)，可以到正規(guī)骨科進(jìn)行小針刀，穴位針灸，理療，按摩等緩解腰部酸脹不適，松解黏連的組織減輕癥狀。緩解期經(jīng)常熱敷腰部促進(jìn)局部血液循環(huán)，寒冷季節(jié)多穿衣服注意保暖。
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