年輕人健忘是什么原因引起的
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經內科
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年輕人出現(xiàn)健忘，大多數(shù)是由于用腦過度。有可能是精神壓力大，或者是學習或者是工作過度緊張，也可能是由于過度熬夜引起生物鐘改變，導致患者睡眠質量下降或者是睡眠時間過短所引起。
主要是通過生活方式來加以調理，比如囑咐患者養(yǎng)成良好的睡眠習慣，按時睡眠，起床不熬夜。同時要勞逸結合，適當參加一些體育鍛煉，適當進行一些戶外運動，放松心情，減輕壓力，可能會得以改善。必要的情況下，應用一些改善腦代謝的藥，比如口服奧拉西坦、吡拉西坦和胞二磷膽堿。如果患者睡眠障礙嚴重時，也可以用一些調節(jié)神經的藥，口服谷維素和安神補腦液等等。
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健忘的病因
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健忘怎么辦
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女人健忘吃什么
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