增強(qiáng)記憶的口服液
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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健腦益智口服液是可以增強(qiáng)記憶力的。平常睡眠質(zhì)量不好和睡眠時間不充足，或者是機(jī)體比較勞累的情況下，都是可以出現(xiàn)記憶力減退的。所以平常要注意休息、保證充足的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，勞逸結(jié)合，避免勞累。
多吃一些可以增強(qiáng)記憶力的食物，如核桃、松子、黑木耳、銀耳、大豆、雞蛋、瘦肉等。如果平常容易失眠的話，建議睡前多泡泡腳，聽一些舒緩的輕音樂，喝杯牛奶睡覺。以改善睡眠質(zhì)量。
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