甘油三酯高吃什么好
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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甘油三酯高就是血脂高主要是因為飲食不恰當(dāng)，攝入過多脂肪含量高的食物引起，同時如果存在家族遺傳性高脂血癥的話，也會引起甘油三酯升高的現(xiàn)象。
但是一般來說輕度升高通常通過通過飲食控制調(diào)理多數(shù)可以降下來，比如每天吃肉不要超過200克，盡量吃瘦肉，不吃肥肉。
炒菜盡量少放油，盡量水煮，少吃甜品和碳酸飲料多運動，同時如果存在家族遺傳性血脂升高，需要用貝特類降脂藥治療。
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