腦血管硬化吃什么好
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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腦血管硬化的患者一定要注意飲食要清淡，應(yīng)該要限制鹽的攝入量，因為鹽攝入過多容易導(dǎo)致鈉血注流，能夠引起高血壓，你盡量吃一些植物油，少吃動物脂肪性的東西。
植物油主要就是以不飽和脂肪酸為主，動物性的脂肪主要是飽和脂肪酸，對于身體的代謝是。
適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┍容^含鉀鎂鈣豐富的一些食物，像海帶或者是海魚等都是可以的，對于血脂的調(diào)節(jié)也有一定的好處，建議病人多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，補(bǔ)充維生素。
提高自身的抵抗力，對于血管的抗氧化的一個作用和抗膽固醇的一個代謝，都有一定的好處，同時，少抽煙，少喝酒，那么這種情況下有可能會促使動脈硬化，還是盡量注意，盡量避免鹽和酒。
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