蹲久了膝蓋后面疼怎么回事
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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長(zhǎng)時(shí)間的下蹲，膝關(guān)節(jié)后側(cè)神經(jīng)和血管受到壓迫，當(dāng)站起后，局部的壓迫解除會(huì)有酸痛的癥狀，長(zhǎng)時(shí)間的下蹲會(huì)造成局部的組織水腫，局部水腫是引起疼痛的主要原因，這種癥狀通過(guò)避免長(zhǎng)時(shí)間的下蹲會(huì)得到明顯的改善，當(dāng)下蹲后出現(xiàn)這種癥狀時(shí)，可以將小腿抬高20厘米，促進(jìn)局部水腫的吸收，緩解酸痛癥狀。
當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間酸痛，需要進(jìn)一步檢查膝關(guān)節(jié)的磁共振，排除是否有腘窩囊腫及半月板后角的損傷，如果是這種情況引起的疼痛，建議平時(shí)注意休息，避免下蹲，注意保暖，如果通過(guò)休息癥狀沒有得到緩解，這要及時(shí)去醫(yī)院做核磁共振，明確半月板是否有損傷，然后給予合理的治療。
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