每晚活動腳趾的功效
晚上工作勞累后，可以適當(dāng)?shù)幕顒右幌履_趾，可以達到一定的養(yǎng)生的功效，可以起到幫助緩解失眠的情況，也有一定的養(yǎng)胃和健脾的功能，同時也可以有效促進身體的血液循環(huán)。
腳上有很多與人體器官相對應(yīng)的穴位，活動腳趾可以有效地對腳部的穴位進行按摩，可以起到緩解身體疲勞的作用，也有利于避免一些心腦血管等疾病的發(fā)生?；顒幽_趾期間也可以適當(dāng)?shù)膶δ_趾進行局部按摩，或者是理療等進行共同調(diào)理，效果會更好。
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