平板支撐對腰椎間盤突出有好處嗎
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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患有腰椎間盤突出的患者是可以適當(dāng)?shù)淖銎桨逯蔚?，并且還有一定的好處。但是時(shí)間不能做得太長，因?yàn)槠桨逯螌蟊澈脱慷加幸欢ǖ膲毫?，做的時(shí)間長了可能會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出的嚴(yán)重。
并且要注意患有急性腰間盤突出的患者，不宜做平板支撐。因?yàn)榧毙云陂g是要臥床休息的，并且不能運(yùn)動(dòng)，還要盡量睡硬板床。一般患有腰椎間盤突出的患者，做平板支撐對患者的腰部，手臂，肩部的肌肉是都有一定要求的，雖然可以起到一定的鍛煉作用，但是還要注意腰部的承重問題。
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