動感單車對膝蓋損傷大嗎
騎動感單車通常情況下對膝蓋的損傷并不大。
騎單車的時候一定要保證姿勢的正確，這樣才不會對身體造成損傷，但是如果出現(xiàn)姿勢不正確，身體左右搖晃，或者是上下跳躍的幅度比較大，就容易對膝蓋造成一定的沖擊力，容易引起膝關節(jié)的慢性損傷。
平時騎動感單車，一定要在專業(yè)健身教練的指導下進行運動鍛煉，同時注意車座的高度要調整合適，也注意車速不要太快，才能夠避免對膝蓋造成損傷。
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