跟腱受傷后怎么恢復(fù)
跟腱受傷后的恢復(fù)方法主要就是選擇進(jìn)行保守治療。
通常主要就是選擇進(jìn)行石膏固定或者是支具外固定，同時在24小時內(nèi)進(jìn)行局部冰敷。后期可以選擇適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷和理療等治療，一般固定2~3周左右的時間就可以達(dá)到明顯消腫。如果跟腱有明顯的斷裂，一般固定的時間就要長，主要是進(jìn)行6~8周。后期主要就是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能活動鍛煉來幫助進(jìn)行恢復(fù)，主要是進(jìn)行輕度屈伸活動。
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