腳面外側(cè)肌肉筋膜拉傷多久能恢復(fù)好
腳面外側(cè)出現(xiàn)有肌肉筋膜的拉傷，具體恢復(fù)的時(shí)間還是要根據(jù)拉傷的嚴(yán)重情況，根據(jù)具體治療情況來完全明確。如果病情不嚴(yán)重，一般一周左右就可以恢復(fù)，如果癥狀嚴(yán)重，恢復(fù)時(shí)間就會(huì)比較久。
保證良好的休息，拉傷二十四小時(shí)內(nèi)建議進(jìn)行局部冷敷，二十四小時(shí)后可以選擇熱敷，配合應(yīng)用消炎止痛的噴劑，配合局部的按摩，做好局部保暖，也可以適當(dāng)配合應(yīng)用一些治療跌打損傷的藥物共同治療。
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