怎么改掉手淫
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于干 主治醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 泌尿外科
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如果是青少年或者是成年人有手淫的這種習(xí)慣，應(yīng)該來(lái)說(shuō)是一個(gè)不良的現(xiàn)象的，首先要戒掉手淫這個(gè)不良的習(xí)慣，這一點(diǎn)是非常重要的，在戒掉手淫這種習(xí)慣的時(shí)候，確實(shí)是比較難受的。
而且要有自己意志，才可以把手淫這種習(xí)慣戒要的，而且不能看這種性幻想以及這種黃色的不好的片子，然后來(lái)刺激自己，要改變這些不良的習(xí)慣，首先要有自己要有一個(gè)毅力，這一點(diǎn)是非常重要的，而且平時(shí)可以找一些自己喜歡的事情去做，分散自己的注意力，這些都是完全可以，如果很難戒掉的話(huà)，應(yīng)該來(lái)說(shuō)也可以去醫(yī)院配合，用一些藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)整或者是心理的疏導(dǎo)。
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