產(chǎn)后五年骨盆能否恢復(fù)
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女性在生產(chǎn)之后，身體結(jié)構(gòu)會出現(xiàn)變化，正常情況下，女性在生產(chǎn)5年后骨盆是能夠得到有效恢復(fù)，骨盆的主要功能是可以起到支撐身體結(jié)構(gòu)的效果，同時還可以保護(hù)身體中的子宮和膀胱。
盆底肌肉主要分為三層及外層，內(nèi)層和中間層，因此女性生產(chǎn)過后，需要進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練，可以有效地使肌肉收緊和放松，并且可以使血液循環(huán)得到加強(qiáng)，愈合的過程也可以得到促進(jìn)，盆底肌肉經(jīng)過專業(yè)的鍛煉是不會對身體造成任何損害的，所以在生產(chǎn)之后盡快的鍛煉對于身體是非常有好處的。
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