分娩呼吸法是什么方法
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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分娩呼吸法是幫助準(zhǔn)媽媽在分娩過(guò)程中正確用力，保證分娩順利進(jìn)行的呼吸方法。
孕婦用口吸氣和呼氣吸氣時(shí)只吸到肺部的上半部分，孕婦可坐在地上雙腿在身前交叉，腰背挺直，用口吸氣呼氣，呼吸應(yīng)是豐滿(mǎn)而短促的，此為淺呼吸。孕婦兩腿輕松張開(kāi)膝蓋稍微彎曲兩手拇指張開(kāi)，其余四指并攏放在下腹部上圍成三角形，兩手拇指約在肚臍的正下方深吸氣時(shí)，下腹部骨氣吐氣時(shí)恢復(fù)原狀，此為深呼吸法。
在淺呼吸10次之后需要做一次深呼吸。
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