糖尿病可以吃新鮮的蓮子嗎
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病患者可以吃新鮮的蓮子，但是不要吃太多，最好不要超過二兩。新鮮蓮子水分含量非常充足，它能夠起到清熱、解毒、敗火的作用，而含熱量是比較低的，含有大量的維生素、微量元素，可以充當(dāng)蔬菜與主食使用。
但是糖尿病患者吃蓮子期間注意多飲水，密切監(jiān)測血糖變化，如果出現(xiàn)腹脹、腹瀉等情況，建議不要食用，因?yàn)樾迈r蓮子還是偏涼的，也會影響胃腸道功能。
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