血糖高的人可以吃冬棗嗎?
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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血糖高的人最好少吃冬棗,冬棗含糖量特別高,會引起吃完之后血糖的波動,所以血糖高的人少吃冬棗,除了冬棗以外,糖尿病人盡量少吃升糖指數(shù)比較高的食物,特別是甜食、零食、點心、啤酒,含糖的飲料等等。
血糖高,還要注意適當?shù)腻憻捝眢w,根據(jù)個人的興趣愛好,身體功能,選擇合適的運動鍛煉方式,消耗多余的熱量,增強體質(zhì),同時要根據(jù)血糖的水平,胰島功能,并發(fā)癥的情況,選擇合適的降糖治療藥物,必要的時候還需要使用胰島素控制血糖。
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