血糖高能吃栗子嗎
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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血糖高的人可以少量的吃栗子，但是不能多吃，不能吃糖炒栗子例子還有很多的淀粉可以提供非常多的碳水化合物，會引起餐后血糖的波動，不是糖尿病人適合的飲食。血糖高，飲食方面一定要限制每天進(jìn)食的總熱量，并且三頓飯要訂餐，定時定量要注意三大營養(yǎng)物質(zhì)合理的搭配，多吃富含膳食纖維的食物，特別是青菜蔬菜一定要減少食鹽的攝入，因飲食控制的同時還要戒煙戒酒，同時配合運動，鍛煉，消耗多余的熱量。
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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