糖尿病可以吃西紅柿嗎?嗎
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病人是可以吃西紅柿，西紅柿的熱量比較低，富含很多的維生素和膳食纖維，不僅不容易引起血糖的波動(dòng)，反而還會(huì)增加人體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。西紅柿可以作為三餐主食以及常用的蔬菜，平時(shí)也可以替代水果。
糖尿病人飲食方面需要避免高熱量高脂肪飲食的攝入，碳水化合物盡量選擇青菜、蔬菜、水果和五谷雜糧類的食物。同時(shí)要適當(dāng)?shù)臄z入蛋白質(zhì)和少量的脂肪，盡量避免肥肉、火腿腸、油膩煎炸等食物的攝入。
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