小孩發(fā)育吃什么長(zhǎng)個(gè)子
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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孩子發(fā)育的成長(zhǎng)期間，可以吃一些高鈣的食物，例如可以喝一些牛奶或者吃一些豆制品等，能夠很好的幫助孩子的骨骼成長(zhǎng)發(fā)育。飲食上也可以多吃一些含有維生素高的蔬菜和水果，例如吃一些魚(yú)肉或者動(dòng)物肝臟等，都能夠很好的促進(jìn)孩子的成長(zhǎng)，要保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，不要讓孩子出現(xiàn)挑食或者是偏食。
也可以多做一些戶外的運(yùn)動(dòng)，孩子出現(xiàn)發(fā)育問(wèn)題跟遺傳因素也是有很大的關(guān)系的。所以需要對(duì)癥性的調(diào)理，日常要注意孩子的身體變化情況，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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