什么茶葉對肺好？
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楊峰 主治醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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對肺非常好的茶葉有很多，常見的主要有菊花茶、桑葉枇杷茶、葉茶菊花、薄荷茶、西洋參茶、四寶茶、茉莉花茶等，根據(jù)自身的喜好來選擇不同的茶葉飲用。
在日常生活中也要注意休息，適當(dāng)?shù)膮⒓舆\動鍛煉，比如做呼吸操、健身操、瑜伽、慢跑、快走游泳等。
保持良好的生活作息，積極的戒煙戒酒，少吃一些高膽固醇的食物，最好以清淡為主，不要吃辛辣、刺激性的食物。
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王繼勇
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