慢跑對肺好么
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安勇鵬 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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慢跑對肺是有好處的。正常人非功能在20~30歲之間往往會達(dá)到頂峰，此后肺功能會逐年的下降。但是通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有助于減緩肺功能下降的速度，比如慢跑就是一種比較好的運(yùn)動方式，所以慢跑對肺是有好處的。
但是需要注意患者如果有一些肺部基礎(chǔ)疾病的話，比如患者如果存在慢阻肺的話，那么在慢跑的時候是需要注意適量的。如果運(yùn)動過量的話，反而有可能會加重患者胸悶，呼吸困難的癥狀，甚至有可能會導(dǎo)致呼吸衰竭，這對于患者的病情是不利的。
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