感冒病人吃什么好
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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感冒的患者飲食上盡量要以清淡為主，比如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬∶字?，蔬菜粥，南瓜粥，山藥粥等都是可以的，像一些辛辣油膩，生冷，?jiān)硬，不易消化的食物，這些最好都不要吃。
同時(shí)患者也可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)富含維生素的食物，比如患者可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ?，吃一些雞蛋或者是瘦肉等。同時(shí)還應(yīng)該要注意，在這期間一定要放松心情，不要有太大的壓力。同時(shí)，患者還應(yīng)該要做到不熬夜，保證睡眠充足。飲食上盡量的做到營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化。
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