膀胱下垂自我鍛煉法
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
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膀胱下垂的患者每天可以做提肛的運動，或者是做深蹲的運動，都能夠很好的幫助膀胱恢復下垂的現象。導致膀胱出現下垂的因素也是比較多的，尤其是在懷孕后的女性容易出現這樣的狀態(tài)。
日常生活中，也可以用熱敷的方式進行緩解，或者做相關的瑜伽運動，不要長時間憋尿。一旦出現某些癥狀，就需要進行積極的治療，或者可以在醫(yī)生的指導下口服一些藥物進行調理。通常調理一段時間后或者是更久的時間，才能夠達到好的效果，注意定期進行復查一下。
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