肝火旺盛怎么調(diào)理
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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因為肝火旺盛和人體的情緒有一定的關(guān)系，所以肝火旺盛的患者要控制自己的脾氣和情緒，盡量不要發(fā)怒或者是情緒大起大落。另外要保持生活環(huán)境的溫度和濕度比較適宜，要盡量少吃辛辣刺激性的食物，最好能夠戒煙戒酒。
生活習(xí)慣上要盡量避免熬夜，要保證充足的睡眠，飲食上面多吃清淡有營養(yǎng)的食物，這樣對肝火的調(diào)理是比較有好處的。除此之外，可以予以適當(dāng)?shù)谋＝ 茨?，能夠?qū)Ω位鹜⒂幸欢ǖ恼{(diào)理作用。
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肝火好嗎
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肝火怎樣去
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什么清肝火
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